Tijd nemen voor jezelf

In deze drukke tijd willen we ons lichaam nog wel eens vergeten, het moet maar klaarstaan en meewerken. En als het al van zich laat horen, voelen, dan komt het bijna nooit gelegen. Het laat zich bijvoorbeeld voelen als hoofdpijn, spanning tussen je schouderbladen of slaapproblemen. Vaak staan klachten niet op zichzelf, maar zijn zij een signaal van ons lichaam. Een roep van het lichaam om tijd te nemen voor jezelf, aandacht te krijgen en (aan)geraakt te worden.

Massage- en CranioSacraaltherapie vallen onder de natuurgeneeskunde. Natuurgeneeskunde gaat uit van het zelfhelende vermogen, een innerlijke kracht die probeert lichaam en geest zo gezond mogelijk te houden. Prachtig toch, dat je lichaam zal proberen zichzelf te helen? Maar het zelfhelende vermogen van het lichaam kan verzwakt zijn. Bijvoorbeeld door stress of een ziekte. Dan heeft het hulp nodig.

In mijn praktijk in Bergharen behandel ik, als natuurgeneeskundig therapeut, mensen met verschillende massagevormen en CranioSacraal technieken. Het doel is om het zelfhelende vermogen een handje te helpen.

Massagetherapie kan verlichting geven of ondersteunend zijn bij:

  • fysieke klachten, zoals klachten in het schouder en nek gebied, hoofdpijn, rugpijn
  • stress gerelateerde klachten
  • fibromyalgie
  • klachten ervaren bij hooggevoeligheid
  • niet lekker in je vel zitten
  • ik masseer ook mensen die kanker hebben, ter ondersteuning. Lees verder over massage bij kanker
  • én als je het jezelf gunt!

Massagetherapie kan goed in combinatie gegeven worden met andere therapieën.

Doortje Caspers

“Sinds een jaar kom ik regelmatig bij Hannie voor een massage. Vanwege lichamelijke beperkingen kan ik weinig aan mijn lichaam hebben. Haar  prudente manier van omgaan met mij maakt echter dat ik me veilig voel en durf me daardoor gemakkelijk aan haar over te geven. De massage is puur genieten. Na een uur behandeling, waarbij pijnpunten extra aandacht krijgen, ben ik helemaal moe, loom, warm, ontspannen en lichamelijk in harmonie. Verder voelt ze als een vriendin. Kortom: ze doet me goed.” T.Z.

“Je raakt me door je rust en aandacht. Jouw massage zal me voor altijd bijblijven. Er gebeurde zo veel. Met je liefdevolle aandacht en aanraking heb je me niet alleen laten ontspannen maar er ook voor gezorgd dat er van alles weer ging stromen. Je hebt veel bij me losgemaakt. Me weer in contact gebracht met waar het om gaat. Me een weg laten zien die ik mag bewandelen. Mijn woorden schieten tekort om je te laten weten hoe dankbaar ik je ervoor ben.” Julia Arnscheidt

“Je leert mij om te luisteren naar en te zorgen voor mijn lichaam. Het is alsof ik mijn lichaam weer opnieuw ervaar. Je pakt bij mij verborgen kastjes, en die maak je open. Ik krijg weer ruimte en word steeds sterker.” E.P.

“Ik heb echt genoten van de massages, heerlijk ontspannend! Voor mijn gevoel verliep het contact soepel en relaxed. Daardoor kon ik ook echt ontspannen tijdens de massages.  Ik zou het zeker aanraden, niet alleen bij kankerpatiënten maar eigenlijk bij iedereen. Even een moment om tot jezelf te komen en weer in balans te zijn!”  Ivonne

Ik kom al weer enige tijd bij Hannie, en ben daar terecht gekomen via een vriendin.

Wat kom ik na een massage ontspannen thuis. Hannie is niet alleen een goede masseuse maar luistert ook goed om tips mee naar huis te kunnen geven om te oefenen en klachten te voorkomen. Jos